Category: Šport

Šport
Ponudba tečajev smučanja na Slovenskem in Hrvaškem

Ravnokar se je končalo poletje in skupaj z jesenjo, je nekje v ozadju začutiti tudi že pričakovanje zime. Kaj kmalu bomo namreč tu zimski meseci, ko bomo pričakovali sneg in se zopet lotili vseh privlačnih zimskih aktivnosti, med katere pa zagotovo sodi tudi smučanje.

Če torej znate smučati, zagotovo razmišljate, na katere zimske strmine se boste odpravili letos. V kolikor pa ne znate smučati oziroma si želite nadgraditi svoje znanje ali pa poskrbeti za to, da bodo vaši otroci odlični smučarji, pa vam bo gotovo prav prišla kakšna informacija glede smučarskih tečajev. Kmalu boste ugotovili, da je na našem trgu …

Nadaljevanje
Šport
Zakaj športniki uživajo kreatin?

Zaradi želje po lepem telesu in zdravju se marsikdo odloča za najrazličnejše prehranske dodatke, še posebej pa je uživanje dodatkov in športne prehrane opazno pri športnikih – tako rekreativcih kot profesionalcih. Poleg tistih »klasičnih« dodatkov in nadomestkov za obrok, na primer proteinov, LCA in omega 3 maščobnih kislin, se pogosto uporablja tudi kreatin (s kemijsko formulo C4H9N3O2). Gre za monohidrat, ki se v našem telesu nahaja v mišicah, koliko ga imamo, pa je pravzaprav odvisno od naše mišične mase.Kreatin lahko vnesemo v telo z vsakdanjo prehrano, z mesom in ribami, a ko to toplotno obdelujemo, se ga nekaj žal izgubi. …

Nadaljevanje