Terme že zelo dolgo časa veljajo za priljubljeno destinacijo, kjer se radi sproščajo tako mladi kot stari. Na tem mestu je namreč možno početi marsikaj in ne zgolj kopati v bazenih s termalno oziroma zdravilno vodo.
Vsekakor so v toplicah na voljo tudi nekatere storitve, ki so posebej namenjene za tiste, ki se zdravijo po kakšni bolezni ali pa športni poškodbi. Med drugim vam je tako na voljo tudi športna rehabilitacija v termah. Vas zanima, kako poteka?
Kazalo strani:
Potek športne rehabilitacije v toplicah
Športna rehabilitacija v termah je poseben proces oziroma postopek, ki se osredotoča zlasti na obnavljanje telesa po poškodbi, preobremenitvah ali po operacijah. Obenem pa se izboljšuje tudi telesna pripravljenost.
Športna rehabilitacija v termah pripomore pri krepljenju poškodovanih delov telesa in pomaga preprečili ponovne poškodbe.
Toplice pri nas pa tudi drugje po svetu ponujajo specializirane programe, v katere so navadno vključene najrazličnejše terapije, da bi lahko na kar se da učinkovit način okrepili poškodovane dele telesa in preprečili ponovne poškodbe.
Prvi pregled v termah in diagnoza
Športna rehabilitacija v termah je sestavljena iz več korakov. Najprej sledi pregled in nato diagnoza. Pred začetkom same rehabilitacije se torej opravi zelo podroben pregled, in sicer s strani strokovnjakov. To je lahko zdravnik, fizioterapevt ali športni terapevt.
Pregled omogoči, da se lahko dobro oceni sama vrsta poškodbe, prav tako njena resnost in ne nazadnje še stopnja okrevanja. Na podlagi tega pa se nato seveda določi tudi individualni rehabilitacijski načrt.
Fizioterapija kot pomemben del športne rehabilitacije
Eden od ključnih sestavnih delov športne rehabilitacije je vsekakor tudi fizioterapija. Ta je sestavljena iz aktivnih ter pasivnih terapij. Aktivne terapije fizioterapevti v termah izvajajo v obliki vaj za krepitev mišic, povečanja gibljivosti in vzpostavitve stabilnosti poškodovanega območja.
Oglejte si kako je potekala uspešna športna rehabilitacija v termah olimpijke deskarke na snegu Glorije Kotnik v Zdravilišču Laško.
Pasivne terapije pa po drugi strani vključujejo najrazličnejše vrste masaž in drugih podobnih storitev, i pomagajo pri sproščanju mišic, pri povečanju pretoka krvi in ne nazadnje pri učinkovitem zmanjševanju bolečin.
Toplotne in hladne terapije v toplicah
Med športno rehabilitacijo v termah boste med drugim naleteli tudi na toplotne pa tudi na hladne terapije. Mnoge terme pri nas nudijo tople ali vroče vodne kopeli, ki dobro pomagajo pri sproščanju mišic, pri zmanjšanju vnetij in pri povečanju prekrvavitve.
Športna rehabilitacija vključuje še hladne terapije, ki pa se uporabljajo predvsem za zmanjševanje oteklin in vnetij.
