Si morda želite izpopolniti svojo postavo do te mere, da boste po dolgem času ponovno zadovoljni sami s seboj? Na voljo imate nešteto rešitev, ki pa so najtesneje povezane z zdravim prehranjevanjem in učinkovito vadbo. Četudi si želite vrhunskih rezultatov, vam ni potrebno oditi od doma v fitnes, ampak si kotiček za vadbo lahko pripravite …
Družinska psihoterapija je vrsta psihološkega svetovanja, ki družinskim članom pomaga izboljšati medsebojno komunikacijo in razrešiti nastale konflikte. Terapevtski proces vodi licenciran psiholog ali psihoterapevt, ki s svojim znanjem in izkušnjami spodbudi in s posebnimi metodami okrepi komunikacijo med partnerjema oziroma zakoncema ter med starši in odraščajočimi otroki.
Ginekološki pregledi na splošno veljajo za zelo učinkovite preglede, saj lahko že s samo enim in dokaj hitrim pregledom ginekologi ugotovijo kake težave, ki se navezujejo na to področje. Predvsem je pomembno, da se prav vsaka posameznica čim prej odpravi na pregled, sploh pa v primeru, ko začuti, da nekaj ni povsem v redu. Na …
Gotovi si tudi vi želite biti čim bolj fit. Pri tem seveda ključno vlogo poleg prehrane igra tudi gibanje. Če vas zanima, kako shujšati oziroma kako se znebiti odvečnih kilogramov, potem je gibanje vsekakor tisto najpomembnejše. Vsako gibanje je dobrodošlo, a določene oblike vadbe so pri hujšanju bolj učinkovito. Še posebej je pomembno, da izvajate …
Formula prehranskega dopolnila omega 3 v kapsulah vsebuje zadostno količino ribjega olja, ki je sestavljeno iz nenasičenih maščobnih kislin, kot sta DHK in EPK. Kadar ta prehranski dodatek uporabljamo v kombinaciji s športno aktivnostjo in ustrezno zdravo prehrano, tedaj je proces izoblikovanja sanjske postave mnogo hitrejši in bolj učinkovit. Nenasičene maščobne kisline v ribjem olju …
Simptomi anksioznosti se kažejo kot strah, napetost, tesnoba. Zaradi tega se lahko pojavita tudi živčnost in nemir, posledično pa tudi nespečnost, saj se človek kar ne zmore in ne zna umiriti. Zaradi tega se slabo počuti, je nenehno utrujen in se zaradi pomanjkanja spanca še težje fokusira, zato je še bolj živčen in pod stresom, …
Nootropik Mind Lab Pro vsebuje mnogo sestavin: Resasti bradovec – 500 mg Potencialne koristi: Kontrolirana raziskava, pri kateri se je ugotavljajo placebo efekt, je povezala resasti bradovec s pomembnimi kognitivnimi izboljšavami pri odraslih, starih 50–80 let, z blago kognitivno okvaro. Raziskovalci kliničnih testov so mnenja, da lahko resasti bradovec pomaga ohraniti ravnotežje v razpoloženju.
Vsaka ženska si želi imeti lepo, gladko in čvrsto kožo čim dlje. V zrelih letih nihče ne bi rad kazal znakov svoje starosti. Nekateri so že po naravi videti mlajši, saj imajo dobre gene. Drugi se proti znakom staranja borijo z zdravim življenjskim slogom – zdravo prehrano z veliko vitamini in minerali, z gibanjem na …
Zdravo, moje ime je Andrej. Diabetes tipa 1 so mi diagnosticirali že ko sem bil majhen. Štel sem samo 13 let. Pritoževal sem se nad bolečinami v trebuhu, vendar so testi pokazali nekaj povsem drugega. Po vseh opravljenih preiskavah je zdravnik meni in moji družini sporočil, da imam sladkorno bolezen tipa 1. Še danes se …
Če imate težave z vidom, potem ste zagotovo že naleteli na izraz lutein. Gre za vrsto antioksidanta, ki sodi v skupino karotenoidov. Zanj je značilno, da naj bi zmanjševal tveganje za pojav očesnih obolenj, med katerimi sta zagotovo med najbolj pogostimi oblikami siva mrena ter starostna okvara rumene pege.