Savne naj bi uporabljali že stari Egipčani, Grki, Rimljani in Kitajci, seveda pa so bile v tistem času precej drugačne od današnjih. Te so iznašli Finci, ki so ugotovili, da z njihovo pomočjo poskrbijo za boljše zdravje, sprostitev in lepši videz kože, kar so glavni razlogi za obisk savn tudi danes.
Savne za sprostitev so z razlogom priljubljena možnost številnih uporabnikov, ki iščejo različne načine za lajšanje vsakodnevnega stresa, sprostitev mišic in izboljšanje splošnega počutja. Dandanes poznamo različne vrste savn, ki se razlikujejo po načinu delovanja, zato je toliko bolj pomembno, da izberemo tisto, ki najbolje ustreza našim željam in počutju.
Kazalo strani:
Različne vrste savn za sprostitev
Katero vrsto savne za sprostitev boste izbrali, je odvisno predvsem od tega kako dobro prenašate visoke temperature, kakšne so vaše želje in tudi dosedanje izkušnje s savnami.
Za finske savne so značilne visoke temperature med 80 do 100 °C in razmeroma nizka vlažnost. Praviloma so izdelane iz lesa, medtem ko toploto zagotavlja peč, ki segreva kamne. Vroči kamni se polivajo z vodo, s čimer se poveča vlažnost in tudi občutek toplote, zato je ta vrsta savn primerna predvsem za ljudi, ki dobro prenašajo visoke temperature.
Druga priljubljena vrsta so turške savne, za katere so značilne visoka vlažnost in nižje temperature, in sicer med 40 in 50 °C. Prostor je napolnjen s toplo vodno paro, zato so priljubljene predvsem med uporabniki, ki jim ustreza vlažna toplota.
V zadnjih letih so vse bolj priljubljene še infrardeče savne, ki za segrevanje uporabljajo infrardeče grelnike, kateri toploto prenašajo direktno na telo. Te savne dosegajo nižjo temperaturo, zato so zanimiva izbira za začetnike.
Kje je najbolje obiskati savne za sprostitev?
Če želite obiskati savne za sprostitev, je pomembno, da izberete okolje, kjer se boste popolnoma umirili. Danes so na voljo na številnih lokacijah, ena izmed najboljših možnosti pa so zagotovo terme, ki poleg savn ponujajo tudi številne druge storitve, vključno s kopanjem v termalni vodi masažami in različnimi wellnes tretmaji.
Najnovejši savna center v Sloveniji – Savna Center Thermana
Odlična izbira za obisk savne za sprostitev so tudi specializirani wellness centri, ki se osredotočajo na sproščanje telesa in duha. Prav tako pa so savne pogoste tudi v hotelih in v zadnjem času tudi v zasebnih domovih.
